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抗がん食品は統合医療の基本 13
抗がん食品 13 【亜麻】

※ アマ科
亜麻はソヴィエト、ヨーロッパ、アメリカなどで栽培されていて
日本では唯一気候的に適している北海道で栽培されています。
抗がん食品【亜麻】の成分・効用
◆成分
- リグナン
- αリノレン酸
- リノール酸
- オレイン酸 など
◆効用
- 免疫機能作用
- 活性酸素抑制作用
- 糖尿病予防
- ダイエット など
抗がん食品【亜麻】の代表的料理・調理方法
亜麻は製粉してパンやクッキーなどに使われています。
市販では健康食品として売られている『亜麻仁油』等が有名ですね。
私からのコメント
『亜麻・アマ』と言う言葉はあまり聞きなれていない言葉でしたが、
いろいろ調べてみるとパンやクッキーなどで知らず知らずに摂っていたような気がします。
身体の生理機能、免疫機能を正常に保つ働きがあるようです。
ワンポイントメモ
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| 私は末期がんを家族の支えと自分自身の直感を信じ続け、乗り越えて来ました。 同じ境遇の方々に『生きる勇気と希望』を感じて頂けたら幸いに思います。 私の経験してきた闘病生活などのご質問やご感想等、何でも投げかけて下さい。 メールを頂ければ可能な限りご回答致します。 ◆メールはこちらです。◆ |
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