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抗がん食品は統合医療の基本 28

抗がん食品 28  【オレガノ】


※ シソ科  (和名:ハナハッカ)

オレガノは地中海沿岸国が主に原産国となっています。




抗がん食品【オレガノ】の成分・効用

◆成分



◆効用





抗がん食品【オレガノ】の代表的料理・調理方法

オレガノはピザ料理やトマト料理との相性が良いですね。

その他、スープやシチュー等にも使われています。





私からのコメント

オレガノはスパイスの中でも最も香りが強い事が人気の理由だそうです。

オレガノの成分は、『カルバクロール』、『チモール』が主なもので
殺菌作用や鎮静作用、食欲増進作用や消化促進作用があります。

そう考えると食前茶として
『オレガノティ』を飲むと抗がん食品としてだけでなく
相乗効果も期待出来そうですね。





ワンポイントメモ









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