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抗がん食品は統合医療の基本 28
抗がん食品 28 【オレガノ】

※ シソ科 (和名:ハナハッカ)
オレガノは地中海沿岸国が主に原産国となっています。
抗がん食品【オレガノ】の成分・効用
◆成分
- テルペン
- フェノール
- カルノソール
- メントール
- リナロール
- カルノシン酸
- デイルカルボン
- チモール
- βカロテン
- カルバクロール
- ビタミンA など
◆効用
- がんの予防
- 抗酸化作用
- 食欲促進作用
- 消化促進作用
- 殺菌作用 など
抗がん食品【オレガノ】の代表的料理・調理方法
オレガノはピザ料理やトマト料理との相性が良いですね。
その他、スープやシチュー等にも使われています。
私からのコメント
オレガノはスパイスの中でも最も香りが強い事が人気の理由だそうです。
オレガノの成分は、『カルバクロール』、『チモール』が主なもので
殺菌作用や鎮静作用、食欲増進作用や消化促進作用があります。
そう考えると食前茶として
『オレガノティ』を飲むと抗がん食品としてだけでなく
相乗効果も期待出来そうですね。
ワンポイントメモ
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| 私は末期がんを家族の支えと自分自身の直感を信じ続け、乗り越えて来ました。 同じ境遇の方々に『生きる勇気と希望』を感じて頂けたら幸いに思います。 私の経験してきた闘病生活などのご質問やご感想等、何でも投げかけて下さい。 メールを頂ければ可能な限りご回答致します。 ◆メールはこちらです。◆ |
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