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抗がん食品は統合医療の基本 ３９
抗がん食品 ３９ 【キウイフルーツ】
※ マタタビ科
キウイフルーツはその果実の形がニュージーランドに棲息する
珍鳥、『キウイ』に似ているところから
キウイフルーツと名付けられたそうです。
抗がん食品【キウイフルーツ】の成分・効用
◆成分
- βカロテン
- ビタミンＣ
- ビタミンＥ
- 食物繊維 など
◆効用
- がんの予防
- 抗酸化作用
- 疲労回復
- 便秘の予防と回復 など
抗がん食品【キウイフルーツ】の代表的料理・調理方法
キウイフルーツはやっぱり生で食べるのが１番だと思います。
私からのコメント
キウイフルーツは１年中手に入れやすく、
また味も好きなので私はよく食べる果実の１つです。
ワンポイントメモ
キウイフルーツを摂取する際、
抗がん食品としての１日の摂取目安は・・・、
１日当たり【１個】です。
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| 私は末期がんを家族の支えと自分自身の直感を信じ続け、乗り越えて来ました。 同じ境遇の方々に『生きる勇気と希望』を感じて頂けたら幸いに思います。 私の経験してきた闘病生活などのご質問やご感想等、何でも投げかけて下さい。 メールを頂ければ可能な限りご回答致します。 ◆メールはこちらです。◆ |
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私の体には５年前、当時治療を受けた傷跡は今でも残っています。
その傷跡は今も時々ピリピリとした痛みのように感じる事もあります。
その時、瞬間的に手が脇腹を押さえるのと同時に闘病生活の事を思い出す事があります。
末期がんの闘病生活を終え
３年が経った今私は思う事・・・、
それは、生きるか死ぬかの分かれ道となった『選択』だと思います。
同じ境遇の方々に
『生きる勇気と希望』を
感じて頂けたら幸いに思います。
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↑この本は闘病中の方の食事に
とても参考になると思います。
