TOPページ ＞ からだに必要な …【SiteMap】 ＞ ビタミン
ビタミン
ビタミン
ビタミンは、３大栄養素（タンパク質・脂質・糖質）の
エネルギー源の栄養素とは異なりますが
エネルギー源（タンパク質・脂質・糖質）の代謝（合成）をスムーズにして
身体の働きを潤滑にし、整えるのがビタミンの役割となります。
ビタミンの種類は、現在確認されているのは【約２５種類】と言われていますが
その中で身体の健康維持に必要なビタミンは【１８種類】と言われています。
ビタミン１８種類（健康維持に必要なビタミン）
２：ビタミンＢ１ （チアミン）
８：ビタミンＢ１５ （バンガミン酸） ※身体に必要な成分かは未だ未解明 ９：ビタミンＢ１７ （レートリル） ※米国ではがんの治療薬として使用されています。 １３：ビタミンＨ （ビオチン） １５：葉酸 １７：ビタミンＰ （ルチン） １８：コリン （レシチン） １８種類それぞれのビタミンの栄養素は 他のビタミンの不足は、吸収や作用と言った代謝（合成）が失われてしまいます。 私達は毎日の食べ物等からこの、１８種類のビタミン栄養素を摂る必要がある訳です。
お互いに作用し合い合成されます。
ビタミン摂取を主に健康増進に役立つ活動目的で平成13年8月に
任意団体『ビタミンの日委員会』と言う団体が創設されています。
ちなみに『ビタミンの日』は【１２月１３日】だそうです。
からだに必要な栄養素
『からだに必要な栄養素』トップページに戻る
末期がん闘病記：肝臓がん末期余命３ヶ月を克服した闘病記 トップページ
| 私は末期がんを家族の支えと自分自身の直感を信じ続け、乗り越えて来ました。 同じ境遇の方々に『生きる勇気と希望』を感じて頂けたら幸いに思います。 私の経験してきた闘病生活などのご質問やご感想等、何でも投げかけて下さい。 メールを頂ければ可能な限りご回答致します。 ◆メールはこちらです。◆ |
|---|
| 携帯でもご覧頂けます！ |
携帯でも見れるようにして欲しい とのご要望がとても多かったため 一生懸命作りました（笑）！ 内容は基本的に同じですが より多くの方に 希望を持ってもらえたらと思います。 末期がん闘病記（携帯用） 携帯用URLをメールで送る |
- 末期がん闘病記を書くにあたって
- 私の肝臓がんデータ
- 抗がん食品は統合医療の基本
- 肝臓【肝臓病】について
- からだに必要な栄養素
◆◇◆末期がん闘病記◆◇◆ - 末期がん（肝臓がん）闘病記
- 声帯に『白板症』が・・・
◆◇がん闘病記◇◆ - 実兄の末期胃がん闘病記
- もう一つの胃がん末期の闘い
- 大腸がん末期(4期)家族の葛藤
- ◆◇その他◇◆
- 相互リンク集
- 私の徒然日記
■■ サイトマップ ■■ - 抗がん食品は…【SiteMap】
- 末期がん(肝臓がん) …【SiteMap】
- 実兄の末期胃がん …【SiteMap】
- もう一つの胃がん…【SiteMap】
- 肝臓について…【SiteMap】
- からだに必要な …【SiteMap】
- 大腸がん末期(4期)…【SiteMap】
- 声帯に『白板症』が…【SiteMap】
私の体には５年前、当時治療を受けた傷跡は今でも残っています。
その傷跡は今も時々ピリピリとした痛みのように感じる事もあります。
その時、瞬間的に手が脇腹を押さえるのと同時に闘病生活の事を思い出す事があります。
末期がんの闘病生活を終え
３年が経った今私は思う事・・・、
それは、生きるか死ぬかの分かれ道となった『選択』だと思います。
同じ境遇の方々に
『生きる勇気と希望』を
感じて頂けたら幸いに思います。
私の経験してきた闘病生活などの
ご質問やご感想等、何でもどうぞ。
可能な限り回答させて頂きます。
Powered by Movable Type 3.34
↑この本は闘病中の方の食事に
とても参考になると思います。
