TOPページ ＞ からだに必要な …【SiteMap】 ＞ ビタミンＢ５（パンテトン酸）
ビタミンＢ５（パンテトン酸）
ビタミンＢ５（パンテトン酸）
ビタミンＢ５は、【胃腸のビタミン】として有名です。
ビタミンＢ５は、ビタミンＢ２同様、
３大栄養素の代謝に必要な栄養素で特に糖質や脂肪の分解に欠かせません。
また、皮膚や粘膜、髪の健康維持やコラーゲンの生成を促し
ビタミンＣの働きを助け、健康な肌を作ると共に
身体に有害な物質の解毒作用の働きや
タンパク質とアミノ酸の合成を助け、
身体の免疫力を高めるなどの栄養素です。
「ビタミンＢ５（パンテトン酸）」欠乏からの徴候と症状
：胃痛
：エネルギー代謝の異常や障害
：発育・成長障害
：皮膚炎
：白髪や脱毛
：頭痛
：関節痛や筋肉痛
：免疫力の低下 など
「ビタミンＢ５（パンテトン酸）」を多く含む食品
：牛・豚・鶏肉のレバー
：エンドウ豆
：大豆
：玄米
：きな粉
：サケ
：イワシ
：牛乳 など
- 気をつけましょう！
栄養の摂取には『バランス』が大切です。
特定の栄養素だけの摂り過ぎには注意して下さいね！
『ビタミン』トップページに戻る
からだに必要な栄養素
『からだに必要な栄養素』トップページに戻る
末期がん闘病記：肝臓がん末期余命３ヶ月を克服した闘病記 トップページ
| 私は末期がんを家族の支えと自分自身の直感を信じ続け、乗り越えて来ました。 同じ境遇の方々に『生きる勇気と希望』を感じて頂けたら幸いに思います。 私の経験してきた闘病生活などのご質問やご感想等、何でも投げかけて下さい。 メールを頂ければ可能な限りご回答致します。 ◆メールはこちらです。◆ |
|---|
| 携帯でもご覧頂けます！ |
携帯でも見れるようにして欲しい とのご要望がとても多かったため 一生懸命作りました（笑）！ 内容は基本的に同じですが より多くの方に 希望を持ってもらえたらと思います。 末期がん闘病記（携帯用） 携帯用URLをメールで送る |
- 末期がん闘病記を書くにあたって
- 私の肝臓がんデータ
- 抗がん食品は統合医療の基本
- 肝臓【肝臓病】について
- からだに必要な栄養素
◆◇◆末期がん闘病記◆◇◆ - 末期がん（肝臓がん）闘病記
- 声帯に『白板症』が・・・
◆◇がん闘病記◇◆ - 実兄の末期胃がん闘病記
- もう一つの胃がん末期の闘い
- 大腸がん末期(4期)家族の葛藤
- ◆◇その他◇◆
- 相互リンク集
- 私の徒然日記
■■ サイトマップ ■■ - 抗がん食品は…【SiteMap】
- 末期がん(肝臓がん) …【SiteMap】
- 実兄の末期胃がん …【SiteMap】
- もう一つの胃がん…【SiteMap】
- 肝臓について…【SiteMap】
- からだに必要な …【SiteMap】
- 大腸がん末期(4期)…【SiteMap】
- 声帯に『白板症』が…【SiteMap】
私の体には５年前、当時治療を受けた傷跡は今でも残っています。
その傷跡は今も時々ピリピリとした痛みのように感じる事もあります。
その時、瞬間的に手が脇腹を押さえるのと同時に闘病生活の事を思い出す事があります。
末期がんの闘病生活を終え
３年が経った今私は思う事・・・、
それは、生きるか死ぬかの分かれ道となった『選択』だと思います。
同じ境遇の方々に
『生きる勇気と希望』を
感じて頂けたら幸いに思います。
私の経験してきた闘病生活などの
ご質問やご感想等、何でもどうぞ。
可能な限り回答させて頂きます。
Powered by Movable Type 3.34
↑この本は闘病中の方の食事に
とても参考になると思います。
