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ビタミンＤ（フェノール）
ビタミンＤ（フェノール）
ビタミンＤ（フェノール）は【骨のビタミン】として有名です。
ビタミンＤ（フェノール）は、カルシウム（ミネラル）などの吸収を助け、
丈夫な骨や歯を作るビタミンになっています。
また、感染症などに対する白血球の生成や活性の働きと予防、
そして筋肉の働き（収縮）を調整するなどの栄養素でもあります。
「ビタミンＤ（フェノール）」欠乏からの徴候と症状
：骨粗鬆症やクル病
：骨軟化症
：下痢
：虫歯
：筋力低下
：難聴や耳鳴り
：感染症などの免疫応答の障害 など
「ビタミンＤ（フェノール）」を多く含む食品
：キクラゲ
：シイタケ
：イワシ
：サケ
：マグロ
：ツナ
：ピータン
：からすみ など
- 気をつけましょう！
栄養の摂取には『バランス』が大切です。
特定の栄養素だけの摂り過ぎには注意して下さいね！
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末期がん闘病記：肝臓がん末期余命３ヶ月を克服した闘病記 トップページ
| 私は末期がんを家族の支えと自分自身の直感を信じ続け、乗り越えて来ました。 同じ境遇の方々に『生きる勇気と希望』を感じて頂けたら幸いに思います。 私の経験してきた闘病生活などのご質問やご感想等、何でも投げかけて下さい。 メールを頂ければ可能な限りご回答致します。 ◆メールはこちらです。◆ |
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携帯でも見れるようにして欲しい とのご要望がとても多かったため 一生懸命作りました（笑）！ 内容は基本的に同じですが より多くの方に 希望を持ってもらえたらと思います。 末期がん闘病記（携帯用） 携帯用URLをメールで送る |
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私の体には５年前、当時治療を受けた傷跡は今でも残っています。
その傷跡は今も時々ピリピリとした痛みのように感じる事もあります。
その時、瞬間的に手が脇腹を押さえるのと同時に闘病生活の事を思い出す事があります。
末期がんの闘病生活を終え
３年が経った今私は思う事・・・、
それは、生きるか死ぬかの分かれ道となった『選択』だと思います。
同じ境遇の方々に
『生きる勇気と希望』を
感じて頂けたら幸いに思います。
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可能な限り回答させて頂きます。
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↑この本は闘病中の方の食事に
とても参考になると思います。
